Träningsveckan vecka 4

Jag kämpar på med min träning och märker att jag
...mår bättre för varje vecka som går

Måndag: 12606 steg + H20/styrka
Tisdag:13275 steg
Onsdag: 8591 steg
Torsdag:11924 steg + H2O /styrka/spinn
Fredag: 16810 steg
Lördag: 5094 steg
Söndag: 6541 steg

74 841 steg på en vecka ÄR många steg
(om ni frågar mig)
Inte konstigt att jag ibland tycker att det enda jag gör är att gå

Anledningen till att jag gör inlägg om min träningsveckor är att
...få svart på vitt att träning får mig att må bra
Jag blir piggare och gladare  

Min avsikt är inte för att ge er dåligt samvete
Men kan jag inspirerar så är det ju positivt

Ha en skön måndag


 


Kommentarer
Postat av: Anna tassar in

Jaaaaa men du man går typ jämt...liiite sliten kan man känna sig..jag har dock en vilodag..torsdagar :)då går jag bara till o från jobbet..och det är i sig ändå några kilometer..himmel så bra vi är Ulla..yes..ny vecka nya steg.. i massor..jag känner att vi är på väg åt samma håll..kraft o styrka heter destinationen..:)

Postat av: Afrodite

Traska på du bara! =) Önskar att jag hade samma motivation som du...kommer nog med våren! =) Det är inte utan att jag blir lite inspirerad av dig! =)

Kram på dig och ha den bästaste av måndagar!

2010-02-01 @ 08:06:48
URL: http://afrodite.blogg.se/
Postat av: carolina, halkar in

Ja du har inspirerat mig till att köpa en stegräknare men längre har inte jag kommit. Det kan bara bli bättre, eller hur?

2010-02-01 @ 08:11:59
URL: http://nilspersgarden.blogspot.com
Postat av: AnnaKK

Absolut blir jag inspirerad av alla dina steg! :-) Hade nästan kommit in ett ett litet "flow" av dagligt promenerande för ett tag sen, men sen slog vargavintern till med både kyla och en massa snö - så för till fället har jag kommit av mej... Men så länge du skriver upp dina resultat så kan jag inte helt glömma bort mitt eget behov av att röra på mej mer, så jag hoppas du fortsätter göra det! :-)

2010-02-01 @ 13:30:13
URL: http://handerblandander.blogg.se/
Postat av: My

Inspirerande, bra jobbat! Träning ÄR bra! Kram

2010-02-01 @ 13:58:38
URL: http://myilivet.blogg.se/
Postat av: Malikn

2010-02-01 @ 15:57:42
Postat av: mimmi

Om din avsikt var att inte ge oss dålig samvete .. kan jag nu härmed tala om ..att det har du misslyckats med .. för jösses så dåligt samvete jag fick nu :) men min ursäkt är att det är ju för kallt ute ;)

ha en fin kväll

kram :)

2010-02-01 @ 18:39:11
URL: http://mimmisfotosida.nu/
Postat av: Gun

Vad bra du tränar! När jag jobbar går jag ca 15000 steg om dagen, men nu blir det inte många steg.

2010-02-01 @ 18:59:43
URL: http://horni.blogg.se/
Postat av: Lajsan

oj oj oj....jag är inte alls där...har för långt att gå till jobbet och när jag kommer hem blir det inte av. Tycker det är lite läskigt att gå efter vägarna nu. Här finns inga gatljus och inga väggrenar...eller vill jag bara ha nåt' att skylla på?????

2010-02-01 @ 19:37:46
URL: http://nygamlajag.blogg.se/
Postat av: Lena

Det är klart jag blir inspirerad av dig. Du är duktig som går så mycket.

//Lena

2010-02-01 @ 19:52:36
URL: http://bloggissoder.blogg.se/
Postat av: Ninna

Bra jobbat! Jag har själv haft stegräknare och vet hur många steg man måste ta för att komma upp i t.ex. 10 000 steg!!!

2010-02-01 @ 21:56:42
URL: http://persiljeland.blogg.se/
Postat av: Gabriella

Duktigt!

På lördag börjar min yoga-kurs. Så om jag fastnar för det (mot förmodan) kommer jag också börja känna mig duktig, äntligen.

2010-02-01 @ 22:29:57
URL: http://ibag.blogg.se/
Postat av: SOFFIE tassar in

hejja hejja dej va du är bra,

kramen

2010-02-01 @ 23:24:49
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Ulrika

Å vad du är duktig!! Och vad roligt att du märker av resultet!!

2010-02-01 @ 23:38:09
URL: http://fabulousforty.blogg.se/
Postat av: Alba

Rackarns! Jag har inte kommit igång efter jul, vare sig med vettig mat eller med motion. Nej, nu ska jag baske mig följa ditt goda exempel!!

2010-02-02 @ 08:40:32
URL: http://absolutalba.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback