Resultat vecka 10
För den här veckan
Resultat
Måndag 12 848 steg + simmade 1000 m
Tisdag 11 419 steg
Onsdag 13 130 steg
Torsdag 6932 steg
Fredag 16 432 steg + simmade 1000 m
Man kan kanske kan tycka att veckan inte är slut...
...och undra varför jag inte räknar med helgen i min träningsvecka
Jag har hört att en av de viktigaste sakerna man gör i livet är...medvetna val
Stora som små
Jag har medvetet valt att räkna min träningsvecka måndag-fredag
Känns väldig bra att jag kommit igång med simningen
*klapp på axeln*
Ps. Idag åker sonen med sin USAfamilj till Costa Rica
På en veckas solsemester Ds
♥
Jag tycker du har gjort ett klokt val...! L
Ha en fin lördag, Ulla...jag ska jobba, jag.. :-)
God morgon! Jus nu tittade jag ut genom fönstret och fick se att det snöar och här som all snö var borta.Ha en fin dag kram Thalina
Godmorgon!!! Vaken är jag allt skjutsade min man till jobbet så det blev att gå upp kl 5 ville ju ha bilen så jag kunde åka och träna. Du tränat färdigt lörd & sönd då? Fast du har gjort bra ifrån dig duktigt. Ha en bra dag. Kram Susanne
Du är verkligen en flitig motionär!! Jag skall vara med i en stegtävling som börjar 11 mars, men jag är så dålig i mina hälar så det bådar inte gott.. Ler år din kommentar omman vill vara i det nyrenoverade rummet, hallen är så liten så den passerar man mest, men i nyrenoverade tvättstugan trivs jag jättebra! Fånigt bra nästan, jag stryker och viker tvätt med ett leende, syr, sorterar i skåpen och tom har jag haft med bärbara datorn dit, funderar på att även nyttja det som kontor dvs ha alla pärmar sortera o betala räkningarna därnere, har inget kontor. Man får sitta ifred där från barnen till skillnad från övriga huset. Men vi får se om det bara är nyhetens behag att sitta där nere.
Schlagerkväll med vännerna låter mycket trivsamt.
Kram
Godmorgon! Jo du må tro att det var skönt med det positiva beskedet igår...fast luften gick liksom ur mig....
Har läst ikapp lite hos dig; blommar krokusarna hos dig!?!? Såå avis! Och underbara bilder för övrigt också!
Kramen!
Ragnvi
Så duktig du är med din träning!
Jätte bra jobbat. Jag tränar oxå mån-fredag. Gympa måndag,tisdag bodypump,onsdag simmning, torsdag gympa & fredag spinning. Sedan blir det ju en del promenader med Kruse oxå. Känner mig mycke piggare & starkare nu sedan jag kom igång & tränade. Har nu kört så här i en månad drygt.
Jag blir alltid så glad när jag tittar in & ser dina vackra fotografier. Otroligt fina.
Ha en skön lördag nu.
Tjing
men ååå va du är duktig å va härligt för din kropp,
jag simmade i en halvtimme vet ej hur långt det blir för jag tappade räkningen efter ett tag vi har bara en 25m.bassäng,
men va skönt det är,
nu ska jag å Nellie ge oss ut å leta vårtecken:O)
kram
Oj, vad du är duktig!
Jag har vanligt ovanligt stilla denna vecka men ska sätta fart på benen from måndag!
Ha en trevlig helg!
Helt rätt, man ska vila på helgen.
Kram
jag går och väntar på att min arm ska bli så bra så jag kan komma i gång att simma..det är frö närvarande det enda jag kan göra plus promenader ...och det är inte fy skamm..jag har vänner som brukar vara på Costa rica och dom säger att det är underbart ! ..kan tänka mig att du längtar efter honom.../ kram
oj, vad duktig du är....
simning är väldigt skonsam åxå....
Snyggt jobbat!
Jag "kämpar på" över helgen också.
Du får en klapp på axeln från mig för att du har tränat duktigt.
Trevlig lördag.
Får lite lätt ångest över din prestation...bra jobbat.
Men jag har ju varit sjuk...men jag var ute och gick både igår och i förrgår...så det så..hihi
Ha en gooo lördag, kramen
Oj vad du är duktig på att träna.
Nu måste jag verkligen skärpa mig. Tänk dig en vecka med "All inclusive"... Det betyder efterrätter till både lunch och middag...
Kram,
Eva
Inte dåligt jobbat! Bravo!!
/P